背部长痘痘怎么消除_背部长痘痘怎么消除|当前速看

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1.背部去角质祛痘：背部长痘痘很可能是死皮堆积太多造成的，所以定期对背部去角质有助于背部保持干净整洁，也有助于祛痘。

做法：洗澡的时候可以用身体磨砂膏去除背部的死皮，也可以平时用浴盐清洗。

(资料图)

2、白色食物长痘：我们知道，内火旺盛容易长痘。如果是背上的痘痘，很可能是肺火引起的。所以可以适当调整日常饮食，帮助背部祛痘。首先要保持饮食清淡。其次，我们可以多吃一些像银耳、百合之类的白色清热食物。

3、背部清洁祛痘：背部长痘。想要祛痘，不仅需要保持背部皮肤的清洁，还需要保持衣服、床单等直接接触背部皮肤的物品的清洁。所以，想要消除背部的痘痘，第一，需要定期洗澡，但是洗澡的水温不能太高，洗完澡要及时擦干水；二是要定期更换被褥，避免睡觉时背部滋生细菌，加重痘痘；第三，定期更换衣服，尤其是出汗时，衣服容易滋生细菌。

4.按摩经络祛痘：如果背部长了痘痘，可以试试按摩经络穴位，帮助气血通畅，促进身体组织的新陈代谢。

穴位：奇门穴位于乳房下两根肋骨之间，为第六根肋骨。

做法：先按揉奇门穴，早晚各20分钟左右，然后锻炼手臂。手臂在运动时，手臂要水平抬起，使肩、臂、掌、指保持一条线，时间可以根据手臂的适应能力依次延长。

5、蜂蜜通便祛痘：如果是经常便秘的人，由于体内毒素没有及时排出体外，堆积在体内，很容易导致体内长痘。所以可以试试喝蜂蜜水，帮助缓解便秘，排除体内毒素。另外，也可以每天喝足够的水，补充身体水分，促进新城代谢。

6.祛痘外用药膏：如果背部痘痘比较严重，很可能是背部细菌皮肤感染发炎引起的，可以在医生的指导下使用消炎药膏消炎祛痘。另外，如果背部痘痘比较严重，也可以在医生的指导下口服药物帮助祛痘。但用药对身体有很大的副作用，用药要谨慎。

7.忌吃鸡精味精：如果你长了痘痘，背部发痒不适，很可能是痘痘，如果你的身体缺锌，很容易导致背部长痘痘，发痒。日常饮食中一定要避免吃味精鸡精。它们可能导致身体对锌的消除增加，导致锌缺乏。另外要多吃蔬菜水果，对痘痘有更好的帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。